Курение – одна из наиболее распространённых вредных привычек, с которой сталкиваются миллионы людей по всему миру. Несмотря на множество исследований, подтверждающих связь курения с развитием серьёзных заболеваний (рак лёгких, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), сердечно-сосудистые патологии) многие курильщики испытывают трудности при попытке избавиться от этой привычки. Процесс отказа от курения часто связан с физической зависимостью…
Стрессоустойчивость – это одно из самых главных качеств человека в современном мире. Ведь количество стрессов очень высоко, и необходимо уметь быстро с ними справляться. Можно ли развивать стрессоустойчивость? Конечно, давайте подробнее разберемся, как это сделать. Что такое стресс? Итак, сначала основные понятия. Стресс – это реакция человека на внешнее или внутреннее воздействие. Обратите внимание, что…
Слово «анемия» пациенты слышат довольно часто на приеме у разных врачей: иммунологов, педиатров, терапевтов, кардиологов, да и других специалистов. И важно понимать, что значит «анемия» и что делать, если врач ее диагностировал. Давайте разбираться! Анемия — это Анемия (по-латински это слово звучит как «anaemía» и переводится как малокровие) означает, что ткани человека плохо снабжаются кислородом.…
В любое время года, а в особенности весной и летом, девушкам и женщинам хочется быть красивыми и хорошо выглядеть. И одна из проблем, которая беспокоит многих – это целлюлит. Что такое целлюлит? Целлюлитом называют эстетическую проблему, которая проявляется «апельсиновой коркой» на коже бедер, ягодиц, живота, рук. С медицинской точки зрения целлюлит не является заболеванием и…
Кожа — это не только орган, предохраняющий человеческий организм от разнообразных внешних воздействий. Немаловажную роль она играет, и как своего рода социальная составляющая имиджа. Состояние кожи отображает информацию о возрасте и здоровье человека. А зависит оно, в свою очередь, от состояния всех её клеточных и внеклеточных структур. Одним из главнейших внеклеточных элементов кожи выступает коллаген…
Все девушки и женщины, независимо от возраста и социального положения, хотят выглядеть хорошо, свежо и ухоженно. И одним из самых важных факторов красивой внешности в любом возрасте является ухоженная кожа. В молодости уход за кожей прост: ее достаточно очищать и увлажнять, хотя многие молодые девушки и без этого выглядят отлично, достаточно просто умыться. Однако, чем…
Уход за телом в домашних условиях набирает обороты популярности. Это связано с доступностью (сеанс можно выполнить в удобное время) и не меньшей эффективностью по сравнению с салонными процедурами. Массаж сухой щеткой – один из востребованных методов, который находит отклик в сердцах многих женщин. Техника не сложная, обучиться ей можно за несколько сеансов. Однако, далеко не…
Кожа человека – это самый большой по площади орган в организме, который реагирует на все изменения, происходящие в клетках, тканях, системах. Шелушение и сухость – одни из тех симптомов, которые могут говорить о начале развития дерматологических заболеваний, дефиците витаминов, других состояниях. Что лежит в основе этиологии этого клинического проявления, к чему оно может привести и…
Когда приходит холодное время года, нашим частым спутником ежедневной жизни становятся простуда и грипп. Люди болеют значительно чаще, чем летом, заражаются друг от друга, болеют целыми офисами и семьями. Но, зная меры профилактики, можно уберечь себя от частых болезней. Итак, что же можно сделать, чтобы сохранить здоровье? Важно понимать, что большинство острых респираторных заболеваний вызваны…
Трещины на губах причиняют владельцу массу неприятностей. Это не только не красиво, но еще и весьма болезненно, ведь на губах находится много рецепторов. Потрескавшиеся губы хочется все время облизывать, а это приводит к появлению дополнительных трещин. А в холодное время года у большинства людей эта проблема обостряется, и иногда ставится вообще невыносимой. Давайте попробуем разобраться,…