Кожа человека – это самый большой по площади орган в организме, который реагирует на все изменения, происходящие в клетках, тканях, системах. Шелушение и сухость – одни из тех симптомов, которые могут говорить о начале развития дерматологических заболеваний, дефиците витаминов, других состояниях. Что лежит в основе этиологии этого клинического проявления, к чему оно может привести и как от него избавиться? Расскажем в статье.
Почему шелушится кожа тела?
Шелушение кожи – это признак, который наиболее актуален в зимнее время года. Во многих случаях сухость вызвана неправильным уходом. Агрессивное очищение, пилинг, использование химических средств – все это оказывает значительное влияние на верхний слой эпидермиса. Если добавить к этому длительное нахождение на улице при сильном ветре, жгучем солнце или в помещении с сухим воздухом, то ситуация может осложниться. Другие причины появления сухости и шелушения кожи включают:
- несбалансированное питание, с преобладанием в рационе быстрых углеводов, сахара, жиров, спиртных напитков;
- дефицит базовых микронутриентов (железа, цинка, витаминов C, D, A, PP);
- возрастные изменения, например, снижение уровня эстрогенов;
- гормональный сбой, что особенно характерно для подростков, беременных, кормящих женщин, пациенток в период менопаузы;
- врожденное нарушение работы сальных желез;
- психоэмоциональные перегрузки (стресс, депрессия, нервная работа).
Мужчины также нередко сталкиваются с проблемой сухости кожи. В этом случае причиной симптома является частое бритье острым лезвием, умывание горячей водой, что приводит к разрушению верхних слоев дермы, и, как следствие, сухости. Злоупотребление алкогольными напитками, курение, бесконтрольный прием антибиотиков, других медикаментов усиливают процессы отшелушивания ороговевших частичек дермы.
Однако, причинами появления сухости эпидермиса являются не только внешние факторы. К патологии могут привести и некоторые заболевания, среди которых:
- Аллергия на пыльцу, цветение, химические средства.
- Патологии почек и печени.
- Кожные болезни (псориаз, экзема, атопический дерматит, розовый лишай, ихтиоз).
- Онкология.
Дети часто сталкиваются с проблемой сухости кожи из-за ношения синтетической одежды, неправильного питания, недостаточной гигиены.
Клинические проявления сухости и шелушения кожи
Чаще всего сухость кожи встречается на открытых частях тела: на щеках, лбу, подбородке, руках, спине, груди. В некоторых случаях поражаются колени, ягодицы, локти, область паха. Наряду с шелушением кожи пациенты также могут ощущать другие признаки. Наиболее распространенные из них:
- зуд;
- покраснение;
- жжение;
- местная гипертермия.
В случае появления сухости на фоне развивающегося псориаза нередки высыпания на коже, внешне похожие на небольшие узелки с рыхлыми чешуйками. В этом случае патология затрагивает колени, локти, волосистую часть головы, живот и спину.
Как диагностируют и лечат сухость кожи тела?
При возникновении дискомфорта стоит обратиться за помощью к специалисту. Потому что самостоятельно, без исследований, определить причину сухости кожи сложно. Диагностикой проблемы занимается группа врачей, в которую входят дерматолог, косметолог. Для уточнения диагноза показано проведение обследования и сдача анализов:
- ОАК (общий анализ крови).
- Клинический анализ крови на гормоны, глюкозу.
- Кожные пробы (при подозрении на аллергию).
- Копрограмма.
- Соскоб (при подозрении на грибковую инфекцию).
В основе диагностики – жалобы пациента и результаты проведенного обследования, на основе которых врач принимает решение о необходимости лечения. Вариант терапии зависит от особенностей клинических проявлений, наличия сопутствующих патологий.
Если причиной появления шелушения эпидермиса стали физиологические факторы – показано соблюдение следующих мер:
- Мыться теплой водой (не горячей и не холодной).
- Не злоупотреблять водными процедурами (бассейном, сауной, ванной, душем).
- Отказаться от использования химических уходовых средств с отдушками.
- Надевать варежки, перчатки при длительном нахождении на открытом воздухе (особенно в ветряную погоду).
- Защищать руки перчатками во время стирки вручную, уборки дома чистящими средствами.
- Использовать увлажнитель воздуха в помещении.
Кроме того, в качестве эффективного метода лечения используют защитные, увлажняющие, смягчающие лосьоны и крема для кожи тела. К выбору таких средств стоит подойти максимально ответственно. В составе косметики не должно быть синтетических компонентов, отдушек, красителей, спирта, которые усугубят положение. Преимущество стоит отдать средствам с входящими в состав алоэ вера, глицерином, эфирными маслами, гиалуроновой кислотой, ланолином, декспантенолом, витамином E, скваланом.
Если причиной возникновения симптома стали патологии внутренних органов и систем, то показано лечение основного заболевания.
В дополнение к лечению рекомендовано соблюдать водный баланс, ежедневно выпивать чистую воду в количестве не менее 30 мл. * 1 кг. веса. Также показан прием добавок с целью восполнения дефицита. Максимальную пользу для кожи оказывают следующие витамины и минералы:
- витамины E, A – способствуют синтезу белка, защищают дерму от фотостарения;
- витамин C – борется со свободными радикалами, укрепляет гуморальный иммунитет;
- цинк – защищает эпидермис от УФ-лучей, удерживает жидкость в верхнем слое кожи;
- витамины группы B – способствуют регенерации клеток кожи.
Методы предотвращения шелушения кожи
Избежать появления сухости кожи в будущем позволяет соблюдение следующих рекомендаций:
- спать не менее 7-8 в сутки;
- сбалансированно питаться;
- отказаться от употребления алкоголя;
- исключить курение;
- следить за водным балансом;
- использовать только качественную косметику;
- научиться справляться со стрессом;
- носить одежду из натуральных тканей;
- не допускать переохлаждения организма.
- регулярно посещать дерматолога, косметолога.
