Лето — прекрасное время для отдыха, отпуска и позитивного настроения. Собираясь в отпуск, никому не хочется думать о возможных болезнях. Но для того, чтобы отпуск прошел легко и позитивно, важно продумать возможные риски и взять в аптечку то, что может пригодиться. Итак, давайте подумаем, из чего должна состоять аптечка в отпуск.
Что должно быть в аптечке
Средства, которые находятся в аптечке, можно разделить на три группы:
- Базовые лекарства, не зависящие от того, куда вы едете отдыхать
- Препараты, которые вы возьмете именно потому, что вы едете отдыхать в конкретное место
- Личные препараты
Посмотрим подробнее на каждую из этих групп.
Базовые лекарства
В категорию базовых лекарств входят средства, которые могут пригодиться вам в любых поездках. Причем, если вы едете отдыхать с ребенком, эти средства должны быть отдельными для взрослого и ребенка с учетом возраста.
К таким средствами относятся:
- Антисептические средства: перекись водорода, йод, зеленка, фукорцин (в зависимости от того, что вы предпочитаете). Эти средства нужны всегда, т.к. в любой поездке могут быть царапины и ссадины. Чтобы не портить поездку поиском аптеки, лучше заранее положить их в аптечку.
- Перевязочные средства: бинт, ватные диски или вата, пластырь для обработки и перевязки царапин и ранок.
- Жаропонижающие средства. Повышение температуры тела (по причине солнечного ожога или простуды) всегда бывает неожиданно, в самое неудобное время. Поэтому наличие жаропонижающего под рукой поможет быстро справиться с ситуацией. Обратите внимание, что детям нельзя взрослые жаропонижающие, поэтому средства для детей необходимо брать отдельно с учетом возраста.
- Желудочно-кишечные средства. Здесь в первую очередь речь идет о таких препаратах, как энтеросгель и его аналоги. Это то, что нужно применять при отравлениях, ведь не всегда в отпуске удается питаться в безопасных местах и контролировать свежесть продуктов. Для детей такие средства нужно брать отдельно также с учетом возраста.
Поскольку у взрослых в отпуске нередко происходит нарушение диеты, то есть смысл брать препараты типа мезим, улучшающие пищеварение при употреблении пищи.
- Могут также пригодиться препараты от боли в горле, например, стрепсилс и насморка. Тут подойдут любые сосудосуживающие капли, которые могут помочь вам и ребенку.
- Если возрастной состав отдыхающих предполагает возможные проблемы с повышением давления, то в вашей аптечке должны быть средства для его снижения. Например, часто в профилактическую аптечку кладут препарат физиотенз или моксонидин, как способные быстро снизить артериальное давление.
Препараты, которые вы возьмете, потому что едете отдыхать в конкретное место
К этой категории относятся препараты и средства, которые могут понадобиться в конкретном месте. Например, если вы едете в экзотические страны, где будете есть непривычную пищу, вам можно порекомендовать взять не только базовые лекарства от отравления, но и дополнительные для восстановления желудочно-кишечного тракта. А если вы собираетесь в места, где точно будет очень жарко и возможны солнечные ожоги, возьмите спрей пантенол или что-то другое от солнечных ожогов.
А если ваш путь лежит туда, где возможно укусы насекомых или незнакомые растения, необходимо положить в аптечку антигистаминные средства, чтобы справиться с аллергическими реакциями. Поэтому, когда вы собрали базовую аптечку, подумайте немножко о том, куда именно вы едете, какие опасности и проблемы со здоровьем вас могут подстерегать именно в этом месте. И позаботьтесь о том, чтобы у вас были лекарства от возможных заболеваний.
Личные препараты
Третья группа — это личные препараты. И тут все зависит от тех заболеваний, которыми страдаете вы, ваши дети и родные, с которыми предстоит разделить отпуск. Возьмите не только те препараты, которые вы регулярно принимаете, но и те, которые могут неожиданно понадобиться. Например, если ребенок аллергик, но сейчас аллергии у него нет, возьмите его антигистаминные на всякий случай. Для пожилого человека предусмотрите возможность возникновения сердечного приступа и положите в аптечку нитраты — нитроглицерин или любые его аналоги.
Таким образом, собираясь в отпуск, важно вдумчиво и правильно подойти к сбору аптечки, чтобы минимизировать возможные неприятности во время отдыха. Ведь самый главный принцип, который тут можно применить — это «лучше взять то, что не понадобится, чем не взять то, в чем возникнет необходимость». Поэтому собирайте аптечку в отпуск тщательно, и пусть она вам там не пригодится!
