В любое время года, а в особенности весной и летом, девушкам и женщинам хочется быть красивыми и хорошо выглядеть. И одна из проблем, которая беспокоит многих – это целлюлит.
Что такое целлюлит?
Целлюлитом называют эстетическую проблему, которая проявляется «апельсиновой коркой» на коже бедер, ягодиц, живота, рук. С медицинской точки зрения целлюлит не является заболеванием и рассматривается как вариант нормы строения тела. По сути, целлюлит – это жировые отложения внутри соединительной ткани. Это не заболевание, опасности не представляет и на состояние здоровья вообще никак не влияет. Однако это может влиять на настроение женщины, ее самовосприятие и мешать ей чувствовать себя красивой и уверенной в себе. А ведь целлюлит довольно часто встречается и у довольно стройных и даже худых женщин и не связан напрямую с ожирением и избыточным весом.
Почему мы говорим именно про женщин? По двум причинам:
Во-первых, в связи с особенностями строения соединительной ткани, целлюлит значительно чаще встречается у женщин, а во-вторых, именно женщин он особенно волнует и беспокоит, особенно тогда, когда после похудения происходит увеличение количества зон с целлюлитом.
В борьбе с целлюлитом используются разные средства, и это правильно, потому что наиболее эффективен именно комплексный подход. Это занятия спортом, соблюдение диеты, правильный питьевой режим, массаж. И именно при комплексном подходе можно достичь хороших результатов.
Антицеллюлитный массаж
Антицеллюлитный массаж является одним из самых эффективных способов борьбы с целлюлитом. Массаж оказывает следующие виды воздействия на ткани:
- Улучшает кровоснабжение. За счет улучшения притока крови к массируемой области эта зона начинает лучше кровоснабжаться, а значит, жировые клетки расщепляются быстрее;
- Улучшение внешнего вида кожи;
- Лимфодренаж. При улучшении оттока лимфы уменьшаются отеки области массажа, и она начинает визуально выглядеть лучше;
- Уменьшение количества жировых отложений за счет прямого воздействия на них;
- Общее улучшение самочувствия за счет расслабления тела.
Виды антицеллюлитного массажа
Существуют различные виды антицеллюлитного массажа, и у Вас есть возможность выбрать тот, который наиболее комфортен для Вас.
Виды массажа различаются техникой его проведения:
- Ручной антицеллюлитный массаж. В этой технике процедура выполняется руками, массажист воздействует на проблемные зоны с помощью поглаживания, растирания, надавливания и других массажных приемов. Ручной массаж может проводиться с использованием косметических средств или без них. Иногда при этом дополнительно проводится обертывание с какими-либо компонентами, улучшающими кровоснабжение в соединительной ткани, в сочетании с антицеллюлитным массажем;
- Ручной массаж с использованием дополнительных приспособлений: щеток или баночек (вакуумный). Использование дополнительных приспособлений позволит увеличить эффект и сделать массаж более интенсивным;
- Аппаратный антицеллюлитный массаж. Используются специальные аппараты: вибрационные, ультразвуковые, вакуумные. Считается, что использование аппаратов увеличивает интенсивность воздействия на зону целлюлита, при этом снижается чувствительность и болезненность процедуры, которая возникает при ручном массаже.
Противопоказания к антицеллюлитному массажу
При любом виде антицеллюлитного массажа важно знать, что существуют противопоказания к нему. К противопоказаниям относятся:
- Любые онкологические заболевания, в том числе в прошлом;
- Кожные высыпания или воспаление в зоне проведения массажа;
- Повышенная (по любой причине) температура тела;
- Любые хронические заболевания в стадии обострения;
- Беременность и грудное вскармливание;
- ОРВИ и другие воспалительные и простудные заболевания;
- Заболевания сердечно-сосудистой системы, венозной системы.
Массаж – это приятное и эффективное средство в борьбе с целлюлитом за красоту и здоровье. Важно помнить, что наиболее эффективен антицеллюлитный массаж тогда, когда он проводится курсом из 5-10 процедур и в комплексе с другими методами: правильным питанием, диетой, регулярными занятиями спортом, нормальным режимом сна и потребления воды, и другими способами физического оздоровления организма.
