Наступила зима. В это время года наша кожа требует особенно тщательного внимания. Воздействие низких температур, ветра при пребывании на улице, сухой воздух в помещениях, в связи с использованием систем отопления, недостаток витаминов — всё это не лучшим образом может сказаться на состоянии кожи. Сухость, раздражение, шелушение — вот частые последствия этого. Правильный уход за кожей в зимний период, с использованием специальных питательных и увлажняющих средств поможет сохранить её здоровье.
Особенности ухода
Уход за кожей зимой на разных участках нашего тела отличается индивидуальными особенностями:
- Лицо. Зимой для ухода за кожей лица подойдут средства с насыщенными текстурами. Питание и увлажнение кожи необходимо усилить. Отдавайте предпочтение средствам, в составе которых имеются натуральные масла и гиалуроновая кислота. Важны также правильное питание, употребление достаточного количества жидкости, использование увлажнителей воздуха в помещении. Особое внимание следует уделить зоне вокруг глаз. Кожа здесь значительно тоньше, чем на остальных участках лица, для ухода за ней необходимы специальные средства с облегчённой формулой. Губы также нуждаются в увлажнении и защите. Используйте бальзамы для губ с питательными компонентами.
- Руки. Кожа рук зимой особенно уязвима из-за смены погодных условий, склонна к пересыханию, шелушению, покраснению. В ней мало сальных желез, она с трудом удерживает влагу, что создаёт определённые затруднения в противостоянии негативному воздействию внешних негативных факторов. Чтобы помочь ей в зимний период, используйте защитные средства (резиновые перчатки) при взаимодействии с бытовой химией. Носите тёплые варежки или перчатки на улице. Мойте руки с увлажняющим мылом, тёплой, а не горячей водой, регулярно пользуйтесь специальными питательными кремами, с насыщенными маслами и липидами.
- Ноги. Несмотря на то, что кожа на ногах достаточно плотная, и зимой не подвергается прямому воздействию ветра и мороза, в холодное время года за ней тоже нужно грамотно ухаживать. Не носите зимой тесную или неудобную обувь, во избежание появления мозолей и натоптышей. В подборе зимней обуви также важно, чтобы ноги в ней не потели — это может негативным образом сказаться на здоровье кожи ног: гипергидроз может стать предпосылкой для развития грибковых заболеваний. Для ухода за кожей ног подойдут средства с мочевиной — они активно способствуют отшелушиванию омертвевших клеток, способствуют удержанию влаги.
При подборе средств ухода необходимо руководствоваться индивидуальными характеристиками вашей кожи, и выбирать те, которые соответствуют её типу, с учетом возрастных особенностей.
Советы по зимнему уходу за лицом
Увлажнение воздуха
Эффективным решением в зимнем уходе за кожей станет увлажнение воздуха в помещении. Чем вреден сухой воздух вашем доме или квартире? Он не только провоцирует дискомфортное ощущение сухости и стянутости, но и негативно влияет на состояние кожи, делая ее более сухой и склонной к раздражениям. А пересыхание слизистой носа при повышенной сухости воздуха в помещении может стать причиной нарушения её барьерных функций, что может создать подходящую среду для развития простудных заболеваний. Используйте увлажнители воздуха или периодически распрыскивайте воду в воздухе с помощью распылителя, чтобы создать благоприятный для вашей кожи микроклимат в помещении.
Очищение
Для зимнего ухода за кожей важно подобрать мягкое очищающее средство, которое не будет раздражать и сушить кожу. Отдавайте предпочтение гелям или пенкам для умывания с нейтральным pH, которые не нарушают естественный баланс кожи. Не забывайте удалять макияж перед сном, чтобы избежать «забитости» пор и воспалений.
Тонизирование
После очищения кожи обязательно используйте тоник или лосьон для восстановления pH-баланса и подготовки кожи к нанесению крема. Выбирайте тоники без спирта, чтобы избежать дополнительных раздражений и сухости.
Увлажнение кожи
Важным этапом зимнего ухода за кожей является её увлажнение. Используйте кремы, эмульсии или сыворотки, которые содержат увлажняющие компоненты, такие как глицерин, гиалуроновую кислота или мочевина. Наносите увлажняющие средства утром и вечером, а также после каждого контакта с водой или ветром. Не рекомендуется наносить увлажняющие средства на кожу лица непосредственно перед выходом на улицу. Оптимальнее это будет сделать примерно за полчаса до этого, чтобы средство успело впитаться: прогулка на открытом воздухе зимой с влажной от крема кожей может привести к её обезвоживанию.
Правильное питание
В зимний период организму требуется больше питательных веществ, поэтому добавьте в свой рацион больше овощей и фруктов. Также можно принимать витаминно-минеральные комплексы для поддержания здоровья кожи.
Защита
Не забывайте о защите кожи от холода и ветра. Перед выходом на улицу наносите на лицо и шею специальный крем или бальзам, который образует тонкую защитную пленку и предотвращает потерю влаги. При сильном ветре с морозом рекомендуется прикрывать уязвимые части лица шарфом, или носить головные уборы со специальными отворотами на такой случай. Используйте бальзамы для губ или гигиеническую помаду, чтобы предотвратить сухость и трещины губ.
Уход за кожей в зимний период, помимо поддержания её здоровья — важный аспект заботы о своей внешности. Правильный уход поможет поддерживать кожу в нормальном состоянии, а также предотвратить появление различных проблем, таких как сухость, раздражение и морщины. Следуя приведенным выше советам, вы сможете обеспечить своей коже наилучший уход в зимний период, и она будет вам благодарна, оставаясь здоровой, упругой, свежей и красивой в любое время года.
