Чтобы антицеллюлитный курс прошёл максимально эффективно, необходимо провести несколько курсов лимфодренажа. Это уникальный комплекс мероприятий, способствующий снижению застоявшейся лимфы и нормализации кровотока. Лимфодренажный массаж является первым шагом к избавлению от целлюлита. Он позволяет снять отёчность и воспаление в повреждённых тканях без активного разминания, как в случае с классическим массажем. Последний, напротив, может усугубить имеющиеся проблемы и не оказывает никакого положительного эффекта на целлюлит. В данной статье мы рассмотрим особенности подобных процедур и поможем выявить лучший лимфодренажный массаж именно для вашего случая.
Как правило, лимфодренаж проводят на зонах, в которых откладывается больше всего жира: бедра, ягодицы, живот и бока. При этом, массаж подходит даже для лица, однако, в данных областях он воздействует именно на жировые отложения.
Существует три вида лимфодренажного массажа:
- Поверхностный. Усиливает работу капилляров и циркуляцию жидкости.
- Проекционный. Предназначен для воздействия на конкретные области с лимфатическими узлами.
- Глубокий или лечебный. Оказывает воздействие на лимфоузлы.
Ручной массаж успокаивает нервную систему и обычно длится не больше 1 часа. Стоит отметить, что это абсолютно безболезненная техника, помогающая снять напряжение и спазмы в мышцах, разогнать кровь и оказать мягкое воздействие на лимфу.
Аппаратный лимфодренаж – процедура не такая длительная, как ручной, однако, не менее эффективная. Это стандартная услуга, предоставляемая современными косметологическими клиниками и массажными кабинетами.
Наиболее распространёнными техниками аппаратного массажа является: прессотерапия, микротоковый дренаж и вакуумный аппаратный массаж. Первый воздействует на кожу при помощи сжатого воздуха и идеально подходит для конечностей или живота. Микротоковый дренаж использует импульсный ток, который, несмотря на название, практически не ощущается на коже, но невероятно быстро разгоняет лимфу и кровь. Наконец, вакуумный аппаратный массаж выводит лишнюю жидкость и сокращает застойные процессы в тканях за счёт изменения давления.
Обратите внимание, выбор необходимой процедуры лучше всего доверить специалисту, который грамотно оценит состояние вашей кожи и эффективность каждого вида лимфодренажного массажа. Кроме того, для каждой процедуры существуют свои противопоказания, с которыми вас сможет ознакомить только квалифицированный косметолог. Таким образом, большинству людей больше подходит аппаратный массаж, однако, есть случаи, в которых его использование категорически неделательно.
