Ровный загар подчеркивает уникальность кожи каждого человека. Но для того, чтобы получить красивый тон, нужно постараться. Одни пользуются автозагаром, но такой вариант недолговечный. Другие – часами лежат на пляже в надежде получить идеальный оттенок кожи, но это приводит к ожогу. Защитить эпидермис от УФ-лучей позволяет крем. Такое средство предотвращает ожог дермы, быстрое увядание и онкологию. Как подобрать санскрин и правильно им пользоваться? Расскажем в статье.
Назначение санскрина
Санскрин или солнцезащитный крем – продукт, предназначенный для защиты эпидермиса от УФ-лучей, которые излучает солнце. Средство важно использовать по нескольким причинам:
- Предотвращение солнечных ожогов. Специализированные средства создают защитный слой на коже, который блокирует, поглощает УФ-лучи (ультрафиолетовые лучи), что снижает вероятность появления ожогов.
- Защита от раннего увядания и старения дермы. Солнечные лучи способствуют быстрому увяданию, старению кожи. При длительном нахождении на солнце появляются морщины над губами, вокруг глаз, щек, образуется пигментация. Солнцезащитное средство замедляет такие процессы.
- Снижение риска появления онкологии кожи. Регулярное использование защитного средства с адекватным SPF снижает вероятность развития онкологии кожи, включая меланому – самую опасную форму заболевания.
Правила выбора санскрина
Эффективность средства для защиты эпидермиса зависит от правильности его выбора. При покупке нужно учитывать следующие ключевые аспекты:
- Степень SPF. SPF – «фактор защиты от солнца» выражает уровень защиты средства от UVB-лучей. Покупать следует солнцезащитный крем с SPF не ниже 30. Он подходит для повседневного использования. Средство с SPF 50 или более применяют для длительного пребывания на открытом солнце или на воде. Чем выше уровень SPF, тем эффективнее защита от ультрафиолета.
- Защита широкого спектра. Если на упаковке указано «широкий спектр» – это хороший крем, что говорит о защите эпидермиса не только от UVA, но и от UVB-лучей. UVA-лучи проникают глубже в кожу, связаны с преждевременным увяданием, старением, повреждением кожи. UVB-лучи вызывают ожог.
- Состав. Обращайте внимание на состав, в особенности на активные компоненты. В зависимости от типа средства содержат разные ингредиенты. В минеральных составах содержатся оксид цинка, диоксид титана, отражающие солнечные лучи от поверхности кожи. Средства на основе химических компонентов обычно содержат оксибензон или авобензон, которые поглощают UV-лучи и превращают их в менее вредные. Минеральные средства для защиты от солнца показаны людям с чувствительной кожей.
- Водостойкость. Во время плавания, занятия спортом лучше выбрать водостойкий солнцезащитный крем. Важно обращать внимание на маркировку, которая показывает, насколько долго средство обеспечивает эффективность в водной среде – обычно это 40 или 80 минут.
- Форма выпуска. Солнцезащитные средства выпускают в виде лосьонов, кремов, спреев и стиков. Выберите формат, который вам удобнее всего использовать. Спреи удобны для нанесения, но их нужно тщательно втирать в кожу для равномерного покрытия.
Выбирая солнцезащитный крем, также важно учитывать тип кожи и наличие аллергических реакций на определенные компоненты. При наличии акне или повышенной чувствительности кожи рекомендовано выбирать гипоаллергенные, не вызывающие появления комедонов средства.
Как использовать санскрин?
Правильное применение крема защищает эпидермис от агрессивного воздействия ультрафиолетовых лучей. Специалисты рекомендуют учитывать следующие советы:
- Перед использованием крема желательно очистить кожу, что позволяет удалить загрязнения, излишки кожного сала, обеспечить лучшее проникновение средства в эпидермис;
- Санскрин следует наносить за 15-30 минут до того, как выйти на улицу, чтобы он успел впитаться. Также стоит не забывать о зонах, которые часто упускаются из вида: уши, шея, задняя сторона колен, ступни. Средство важно наносить обильно. Взрослому человеку обычно обычно требуется около 35 граммов для покрытия тела – это примерно 1 столовая ложка.
- Важно наносить средство каждые 2-3 часа, а также после купания, протирания полотенцем, интенсивного потоотделения, даже если крем водостойкий.
- По возвращении домой и особенно перед сном рекомендуется тщательно смыть солнцезащитный крем с тела. Это позволит избежать закупоривания пор и раздражения кожи.
Не стоит забывать о губах. Для защиты кожи следует использовать солнцезащитные бальзамы для губ с SPF.
Что делать при появлении аллергии на санскрин?
При появлении аллергии на санскрин важно предпринять несколько шагов для того, чтобы облегчить состояние и предотвратить дальнейшие реакции. Если вы заметили покраснение, зуд, высыпания или раздражение после использования солнцезащитного крема, следует немедленно прекратить его использование. Затем стоит предпринять следующие шаги:
- очистить пораженную область мягким средством и водой, чтобы удалить остатки крема;
- приложить холодный компресс, который позволит снизить зуд и раздражение; для этого стоит промокнуть чистую ткань холодной водой и приложить к пораженной области на несколько минут;
- нанести на пораженную область антигистаминную мазь, которая снимает зуд и уменьшает выраженность отека;
- принять антигистаминный препарат для облегчения симптомов аллергической реакции;
- если признаки аллергии не проходят в течение нескольких дней, важно обратиться к дерматологу или аллергологу – врач проведет обследование и назначит другое лечение;
- в будущем выбирайте гипоаллергенные солнцезащитные кремы, которые не содержат агрессивных химических фильтров, консервантов и ароматизаторов.
Перед тем, как использовать новый солнцезащитный крем, проведите тест на небольшом участке кожи, чтобы убедиться, что продукт не вызывает аллергии.
